السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
القلق والتوتر النفسي
***********************
تعريف القلق النفسي
==============
يعتبر القلق النفسي الحاد من أهم أمراض العصر إذ تفشي بشكل لافت في
السنوات الأخيرة في المجتمعات المعاصرة علي اختلاف ثقافتها و مدى تقدمها و يرتبط
التوتر أو القلق النفسي الحاد علميا بالجهاز العصبي المركزي فالقلق يزيد في افرزات
الدماغ لمادة الأدرنالين التي تؤدي لعديد من الإنعكسات البدنية علي المريض
أسباب التوتر
=========
يصيب التوتر النفسي الإنسان نتيجة لوجود ظروف خارجية تؤثر علي نفسيته
والتوتر ليس بالأمر الطبيعي في جسم اللإنسان وهذا
هو الذي يجعلنا نشعر بأننا لسنا علي ما يرام ، ونشعر بالضيق والقلق ،
وقد أثبتت الدراسات أن التوتر هو سبب رئيسي في أمراض القلب وقرحة المعدة والصداع
العصبي المستمر، ولهذا لابد من وجود حل نهائي لهذا الأمر
أكدت دراسات حديثة أن الاصابة بمرض القلق
النفسى الحاد أو نوبات الهلع يرجع أحيانا الى
أسباب وراثية لكن في أغلب الأحيان تكون مسببات المرض نتيجة مرور الشخص بصدمة نفسية
شديدة و من أهمها
أسباب عضوية
عدم ذكر الله والتهاون في التقرب منه سبحانه ( بالصلاة – قراءة القرءان
– الأذكار – الدعاء )
المضايقات في محيط العمل ، الجامعة ، المدرسة ..
الخ
الفشل في الحياة العملية أو الدراسية
التعرض لحادث
عدم القناعات الذاتية
الصعوبات الأسرية والمشاكل العائلية
الأوضاع الأقتصادية
الخوف من المجهول أو الخوف من الموت
فقدان شخص عزيز
الاصابة بمرض خطير
زيادة إفراز الغدة الدرقية
الصعوبات اليومية
المرور بتجربة عاطفية فاشله
أسباب تعود إلي شخصية الفرد
فهنالك شخصيات انشراحية ، وهنالك شخصيات شكوكية ، و هنالك شخصيات عصبية وانفعالية.. وهكذا
إشترك بالنشرة البريدية